Informieren Sie sich wissenschaftlich fundiert und praxisnah über die Zusammenhänge von biologischen Rhythmen und Gesundheit. Das Buch bietet Ihnen: - Kenntnisse über die biologischen Rhythmen unseres Organismus Empfehlungen präventiver Maßnahmen zur Förderung der circadianen Gesundheit bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen Wissen über die Bedeutung der Chronomedizin für die Therapie von SchlafWachStörungen und den Stellenwert der Chronomedizin für personalisierte Behandlungen häufig auftretender Erkrankungen Online abrufbar erhalten Sie: Empfehlungen für einen intakten SchlafWachRhythmus bei Erwachsenen / Tipps für einen erholsamen Kinderschlaf / Muster eines Schlafprotokolls Das Buch eignet sich für: - Fachärzt*innen Innere Medizin Fachärzt*innen Allgemeinmedizin Fachärzt*innen Psychosomatische Medizin Psychotherapeut*innen Schlafmediziner*innen

Dr. Alfred Wiater ist Kinder- und Jugendarzt und hat sich auf Schlafmedizin spezialisiert. Er ist ehemaliger Chefarzt der Kinderklinik und ärztlicher Direktor des Krankenhauses Porz am Rhein (Köln), Lehrbeauftragter der Universität zu Köln und Vorstandsreferent der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Prof. Dr. med. habil. Dr. rer. nat. Till Roenneberg ist Chronobiologe und Schlafforscher, Professor emeritus der LMU München, President der World Federation of Societies for Chronobiology, ehem. Präsident der European Biological Rhythms Society, Botschafter des Schlaft (Stiftung Schlaf, 2020) und Visiting Professor an zahlreichen internationalen Universitäten. Er hat mehrere große nationale und internationale Forschungsnetzwerke initiiert und geleitet und erhielt zahlreiche internationale Forschungspreise. Er hat mehr als 220 Artikel und zwei Bücher veröffentlicht, die 28.000 Mal zitiert wurden (Impact Factor: >1.000; H-Index: 78).